勉強時の履物

みなさんは、勉強するとき足元はどんな状態ですか？

　家にいる時は、ソックスまたはスリッパ。
　外ではスニーカーや革靴。

　それよりも勉強に最適な履物があります。

　それらを履くことによって、体全体の血流量が上がって　脳細胞が活性化
　されていきます。

　その履物とは、鼻緒のついたもの。

　いわゆる、下駄や雪駄やわらじの類です。

　足のゆびが開くことによって　血液の流れが良くなるのです。

服装にも気を使おう

みなさん、勉強のとき　どのような服装をしていますか？

　家で勉強するときは、リラックスした格好の方も多いと思い
　ます。

　血流を締め付けない格好として　Tシャツやトレーナーの方が
　多いと思いますが、問題はサイズです。

　サイズは、自分のサイズより１サイズ上のものを選び、
　ゆったりと着こなしましょう。

　また、腕時計などもはずして　机の上に置くように　
　なるべく身軽になりましょう。

　また、本番一ヶ月前から　試験に来ていく服装をあらかじめ
　想定して　勉強時もそれと同じか　近い格好で勉強しましょう。

　本番で普段の力を発揮するためにも　服装にもある程度　気を
　配ることも大切です。

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